Strona g³ówna // Aktualno¶ci
G³odne, chore w³osy.
Nie wszyscy wiedz±, ¿e nasze w³osy ¿yj±, rosn± i musz± byæ w³a¶ciwie od¿ywiane - tak jak wiele innych tkanek. Cebulka w³osów jest zasilana przez naczynia krwiono¶ne substancjami od¿ywczymi, które codziennie jemy.

Co jest przyczyn± mêskiego ³ysienia androgenowego
Skala wypadania w³osów jest zale¿na od 3 procesów: postêpuj±cy wiek, genetyczna tendencja do wczesnego ³ysienia i nadwra¿liwo¶æ komórek w³osa na mêski hormon dihydrotestosteron (DHT). DHT jest wysoce aktywn± form± testosteronu, który wp³ywa na wiele aspektów mêskiego zachowania- od poci±gu seksualnego do agresywno¶ci.

Nie tylko mêska sprawa
Kiedy jestem smutna, moje suknie s± smutne, moje w³osy s± smutne...” – nie bez powodu mówi³a Edith Piaff. Okazuje siê bowiem, ¿e stan w³osów jest jak najbardziej odbiciem stanu ca³ego organizmu. I to nie tylko stanu ducha ale równie¿ stanu cia³a. Wygl±d i kondycja w³osów informuj± o tym, ¿e z naszym cia³em dzieje siê co¶ z³ego.

Po co farbowaæ w³osy?
Nie wszystkie cechy naszego wygl±du mo¿emy zmieniæ. Na szczê¶cie kolor w³osów do nich nie nale¿y. Nasza fryzura mo¿e wiele powiedzieæ innym o naszej osobowo¶ci, stylu bycia, upodobaniach, mo¿e mieæ tak¿e wp³yw na to, jak siê czujemy.

Brunetka kontra blondynka
Od lat toczy siê miêdzy nimi wojna o to, która jest atrakcyjniejsz± kobiet±. Jednak Sharon Dorram, fryzjerka hollywoodzkich gwiazd, udowadnia, ¿e obie mog± stan±æ na podium

Rodzaje w³osów
Jakie w³osy posiadasz? Czy s± to w³osy normalne? Suche? A mo¿e t³uste? Zapoznaj siê z podstawami tej wiedzy!

Wypadanie w³osów
Do gabinetów dermatologicznych zg³asza siê coraz wiêcej osób z problemem nadmiernego wypadania w³osów. Pierwsze pytanie, które zadaj± po wej¶ciu do gabinetu to: jakie preparaty maj± stosowaæ, czym myæ w³osy, jakie ³ykaæ witaminy.

Suche w³osy
Brak warstwy lipidowej (warstwa sebum na powierzchni w³osa), która chroni w³osy przed czynnikami zewnêtrznymi takimi jak promieniowanie UV, ocieranie, itp prowadzi do przesuszania siê w³osów.
W³osy staj± siê suche, kruche, ma³o elastyczne, trac± po³ysk, maj± porowat± powierzchniê i rozdwojone koñcówki, ³ami± siê.
Powodem przesuszonych w³osów mo¿e byæ:
* nieumiejêtne wykonane zabiegi koloryzacji (zbyt silne rozja¶nianie w³osów)
* trwa³a ondulacja
* nieodpowiednie ¶rodki stylizuj±ce, a w szczególno¶ci nadu¿ycie ich
* u¿ywanie kosmetyków zbyt agresywnych dla w³osów
* prostowanie w³osów przy u¿yciu prostownicy niskiej jako¶ci i brak kosmetyków ochronnych
* gwa³towne szczotkowanie
* zbyt mocne wycieranie w³osów rêcznikiem
* ¶ci±ganie w³osów na gumki, spinki, itp
* ¼le dobrane kosmetyki pielêgnacyjne
* morska woda
* woda z chlorem (basen)
* promieniowanie s³oneczne (UV)
* dieta uboga w produkty zawieraj±ce wielonienasycone kwasy t³uszczowe omega-3, witaminê A i E, niedobór ¿elaza, krzemu
Jak pielêgnowaæ w³osy suche?
Masuj delikatnie skórê g³owy, taki masa¿ pobudzi gruczo³y ³ojowe do wydzielania ³oju.
Traktuj w³osy bardzo delikatnie, nie naci±gaj ich, staraj siê nie u¿ywaæ gumek do w³osów, które mog± z³amaæ ³odygê w³osa, która jest bardzo krucha.
Kosmetyki
W³osom suchym brakuje wody (standardowo we w³osach znajduje siê ok 10% wody), tak wiêc u¿ywaj kosmetyków nawil¿aj±cych i regeneruj±cych, a przede wszystkim szampony, od¿ywki, maseczki i regeneratory zawieraj±ce du¿e ilo¶ci sk³adników nawil¿aj±cych i regeneracyjnych takich jak: naturalny jedwab w p³ynie, proteiny, keratyna, itd.
Serum oraz olejki do w³osów nawil¿± i nat³uszcz± w³osy, u¿ywaj ich jednak z umiarem, gdy¿ niektóre kosmetyki tego typu przy zbyt du¿e ilo¶ci mog± obci±¿yæ w³osy i je przet³u¶ciæ, zazwyczaj u¿ywa siê tylko kilka kropel takich kosmetyków i taka ilo¶æ w zupe³no¶ci wystarczy. Kosmetyki takie poza sk³adnikami nawil¿aj±cymi i nat³uszczaj±cymi zawieraj± tak¿e sk³adniki ochronne które s± bardzo potrzebne w³osom suchym, w których ³uska w³osa jest rozchylona co nara¿± w³osy na ich nieustanne niszczenie.
Dieta
Pamiêtaj o prawid³owym ¿ywieniu, w diecie nie powinno zabrakn±æ produktów bogatych w witaminê E (olejki ro¶linne, ziarna, orzechy, ¿ó³tka jaj)
¿elazo (chude miêso, w±tróbka, natka) wielonienasycone kwasy t³uszczowe omega-3 (t³uste ryby, zielone warzywa li¶ciaste i oleje ro¶linne - olej lniany, rzepakowy i sojowy).

W³osy staj± siê suche, kruche, ma³o elastyczne, trac± po³ysk, maj± porowat± powierzchniê i rozdwojone koñcówki, ³ami± siê.
Powodem przesuszonych w³osów mo¿e byæ:
* nieumiejêtne wykonane zabiegi koloryzacji (zbyt silne rozja¶nianie w³osów)
* trwa³a ondulacja
* nieodpowiednie ¶rodki stylizuj±ce, a w szczególno¶ci nadu¿ycie ich
* u¿ywanie kosmetyków zbyt agresywnych dla w³osów
* prostowanie w³osów przy u¿yciu prostownicy niskiej jako¶ci i brak kosmetyków ochronnych
* gwa³towne szczotkowanie
* zbyt mocne wycieranie w³osów rêcznikiem
* ¶ci±ganie w³osów na gumki, spinki, itp
* ¼le dobrane kosmetyki pielêgnacyjne
* morska woda
* woda z chlorem (basen)
* promieniowanie s³oneczne (UV)
* dieta uboga w produkty zawieraj±ce wielonienasycone kwasy t³uszczowe omega-3, witaminê A i E, niedobór ¿elaza, krzemu
Jak pielêgnowaæ w³osy suche?
Masuj delikatnie skórê g³owy, taki masa¿ pobudzi gruczo³y ³ojowe do wydzielania ³oju.
Traktuj w³osy bardzo delikatnie, nie naci±gaj ich, staraj siê nie u¿ywaæ gumek do w³osów, które mog± z³amaæ ³odygê w³osa, która jest bardzo krucha.
Kosmetyki
W³osom suchym brakuje wody (standardowo we w³osach znajduje siê ok 10% wody), tak wiêc u¿ywaj kosmetyków nawil¿aj±cych i regeneruj±cych, a przede wszystkim szampony, od¿ywki, maseczki i regeneratory zawieraj±ce du¿e ilo¶ci sk³adników nawil¿aj±cych i regeneracyjnych takich jak: naturalny jedwab w p³ynie, proteiny, keratyna, itd.
Serum oraz olejki do w³osów nawil¿± i nat³uszcz± w³osy, u¿ywaj ich jednak z umiarem, gdy¿ niektóre kosmetyki tego typu przy zbyt du¿e ilo¶ci mog± obci±¿yæ w³osy i je przet³u¶ciæ, zazwyczaj u¿ywa siê tylko kilka kropel takich kosmetyków i taka ilo¶æ w zupe³no¶ci wystarczy. Kosmetyki takie poza sk³adnikami nawil¿aj±cymi i nat³uszczaj±cymi zawieraj± tak¿e sk³adniki ochronne które s± bardzo potrzebne w³osom suchym, w których ³uska w³osa jest rozchylona co nara¿± w³osy na ich nieustanne niszczenie.
Dieta
Pamiêtaj o prawid³owym ¿ywieniu, w diecie nie powinno zabrakn±æ produktów bogatych w witaminê E (olejki ro¶linne, ziarna, orzechy, ¿ó³tka jaj)
¿elazo (chude miêso, w±tróbka, natka) wielonienasycone kwasy t³uszczowe omega-3 (t³uste ryby, zielone warzywa li¶ciaste i oleje ro¶linne - olej lniany, rzepakowy i sojowy).















